Ik droom nogal heftig de laatste tijd, met vooral veel emoties. Mijn angst voor controleverlies herken ik en de dood speelt een rol. Het lijkt alsof het verschil tussen mijn dromen en de realiteit kleiner wordt. Sowieso voelt het momenteel alsof ik in een emotionele draaimolen zit. Grappig dat ik net een Dalí Tarotkaart trok met deze titel. Ik kom steeds dichter bij wat de bedoeling is en dat levert dus hevige emoties op. Alsof ik me door de wervelwind naar het midden begeef, maar de wind is het sterkst als je dichter naar het mdiden gaat. Maar daar, precies in het midden, is de rust. Daar ben ik naar op weg.

De angst dat het niet goed gaat (lees: zoals ik wil) wordt groter naarmate mijn wensen dichterbij komen. Mijn angst is dus nu heel groot, maar ik voel ook dat de bestemming nabij is. Ik bene r bijna (maar nog niet helemaal). Nog wat oude pijn oplossen (weer naar de tandarts dus), nog wat fysieke ruimte scheppen (doorgaan met gezond eten) en ruimte maken qua werk (heb ik het daarom nu zo rustig?). Maar alle spoken liggen op de loer om hun gal te spuien en mijn paniek te vergroten. Het dikste spook roept: “Het gaat vast allemaal mis!”.

De balans tussen grip en vertrouwen, go with the flow (maar wel de juiste weg), steek energie in weten en richt aandacht naar waar ik heen wil (met het risico dat het niet lukt).

Bezit je eigen emotionele schat en laat de spoken hem niet afnemen…

Dit is een spannende tijd.

Hoe is het met jou? Waar zit jij nu middenin?

Ik werk als coach veel met voice dialogue oefeningen. Een erg heldere, eenvoudige en effectieve manier om met (delen van) jezelf in gesprek te gaan. Klinkt schizofreen, maar werkt echt heel goed . De grondleggers van Voice Dialogue, zijn Hal & Sidra Stone. De boeken die ze hebben geschreven zijn erg goed leesbaar en behulpzaam als je met jezelf aan de slag wilt.

Nu wees een cliënte me op een boek waarin boeddhisme en voice dialogue worden gekoppeld. Een meer spirituele inslag dus, maar wel heel concreet en werkbaar. Ik heb hem net besteld, maar misschien heb jij er ook iets aan. Het heet ‘Big mind, Big heart‘ en is van Dennis Genpo Merzel. Hij is trouwens ook hier te bestellen. Lijkt sneller te gaan.

Als gevoelig meisje, heb ik vaak kippenvel. Niet alleen als ik het koud heb, maar ook van ontroering, als ik schrik of als ik voel dat iets belangrijk is. Vaak gebeurt dit als ik mensen coach. Hun inzichten, verhalen, emoties raken me en dat vertaalt zich bij mij in kippenvel.

Een paar jaar geleden gaf ik een lezing tijdens een dag over hooggevoeligheid en in plaats van mijn zorgvuldig voorbereide betoog, besloot ik wat te vertellen over kippenvel. En dat leidde bij veel mensen in de zaal tot kippenvel. mijn stelling is dus dat sensitieve typjes eerder kippenvel hebben (hoe zit dat bij jou?).

Vanmorgen keek ik het nieuws en ik zag de nieuwe president van de Verenigde Staten. En tot mijn verrassing kreeg ik kippenvel. Zijn aanvaardingsspeech raakte me. Vooral deze zinnen:

This is our time, to put our people back to work and open doors of opportunity for our kids; to restore prosperity and promote the cause of peace; to reclaim the American dream and reaffirm that fundamental truth, that, out of many, we are one; that while we breathe, we hope. And where we are met with cynicism and doubts and those who tell us that we can’t, we will respond with that timeless creed that sums up the spirit of a people: Yes, we can.

De hele speech lees je hier.

Zou deze president het dan wel voor elkaar krijgen om mensen te verbinden met zichzelf en met elkaar? Wat betekent deze tekst voor jou en waar krijg jij kippenvel van?

Vanaf morgen: Maand van de Spiritualiteit.

Fijn weekend!

Coachen is een geweldig vak. Het helpt me om precies te zeggen en te ervaren wat ik op dat moment nodig heb. Ik heb wel eens gehoor ddat je het meeste leert door het anderen te vertellen: voor mij geldt dat zeker!

Zo hoorde ik mezelf net zeggen dat het belangrijk is om met je innerlijke dialoog af te stemmen op het juiste kanaal. Meestal praten we als vanzelfsprekend met onze spoken (innerlijke criticus, saboteur). Maar dat is gewoon de verkeerde frequentie! Je hoeft ‘alleen maar’ af te stemmen op je innerlijke kracht (bron, liefde, Weten). Dat levert betere gesprekken, een goed humeur en echte vooruitgang op.

Sowieso is het goed om te praten met mensen die de juiste dingen te vertellen hebben. Of je te laten inspireren door boeken en beelden die je prikkelen en die aansluiten bij hoe jij wilt leven. Neem nou Randy Pausch. Hij gaf zijn laatste lezing over het waarmaken van je dromen. Op 25 juli jl. is hij overleden…

The Last Lecture